Certaines personnes ont l’impression de ne pas être «en transe» parce que l’état peut être léger et très naturel. L’hypnose ne correspond pas toujours à l’image que l’on s’en fait.

En hypnose transformatrice, l’approche est souvent conversationnelle: vous demeurez capable de parler et d’interagir. Il n’est pas nécessaire d’être dans un état très profond pour que le travail se fasse. La profondeur varie naturellement d’une personne à l’autre, et ce n’est pas elle qui détermine la qualité de l’expérience.