Insomnie & hypnothérapie

Repentigny et Rawdon

Plusieurs personnes souffrent d’insomnie. Pour certains il y a une difficulté à s’endormir, d’autres se réveillent fréquemment au cours de la nuit. Pour d’autres, le réveil est plus que matinal ou encore les heures de sommeil sont presque inexistantes… Peu importe votre difficulté face au sommeil, elle n’en demeure pas moins importante et elle indique que quelque chose ne va pas.

Une bonne détente grâce à l’hypnose

Le sommeil est le symptôme d’une bonne détente. Il est donc primordial de travailler sur votre capacité à vous détendre et tout ce qui peut y nuire. Le manque de sommeil a un impact néfaste sur votre santé physique et émotionnelle et les conséquences d’une telle privation provoquent une diminution de la résistance au stress, hausse de l’irritabilité, l’impatience, difficulté de concentration, absentéisme au travail et puis possiblement un risque de détresse émotionnelle.

Avec l’approche hypnotique, vous arriverez à retrouver le calme

L’hypnothérapie peut venir en aide aux personnes souffrant d’insomnie due à des troubles physiques tels douleurs musculaires ou osseuses, troubles circulatoire, surpoids, troubles respiratoires, troubles hormonaux et autres ou encore due à des troubles liés au stress, des traumatismes, des troubles affectifs, des inquiétudes et autres en travaillant directement sur la cause.

Avec l’approche hypnotique, vous arriverez à retrouver le calme, à maîtriser différentes techniques de détente qui vous aideront à mieux gérer stress et anxiété ou encore à amoindrir vos sensations de douleur qui nuisent à votre sommeil. Vous pourrez ainsi bénéficier d’un sommeil calme, profond et réparateur.